X
One Energy LIVE

Zapraszamy na nowy cykl rozmów pod hasłem „JEDNA ENERGIA W NOWYM ŚWIECIE".

Rozmowy ze znanymi psychologami, psychoterapeutami, nauczycielami i trenerami rozwoju osobistego, przedsiębiorcami oraz dietetykami zogniskowane są wokół bieżącej sytuacji i nowego świata, który ujawnia się w dobie epidemii. Spotykamy się ze specjalistami w każdej dziedzinie życia, której dotykają zmiany.

 

Spotkania z gośćmi prowadzi redaktor naczelna portalu, Agata Swornowska, którą znacie z serii "Rozmowy z mistrzami"

 

Widzimy się w każdy wtorek i czwartek.

Informacji o kolejnych gościach szukaj na Facebooku.

"Stajemy w obliczu ważnych zmian, które dotykają niemal wszystkich stref naszego życia. Stan, w którym żyjemy od kilku tygodni, jest dla nas czymś zupełnie nowym. Możemy czuć się zagubieni, zestresowani, przytłoczeni emocjami. Pytań w tych dniach jest tak dużo, że postanowiliśmy na nie odpowiedzieć w rozmowach z naszymi gośćmi. Nasze rozmowy mają być wsparciem, wskazówką i źródłem inspiracji – mówi Agata Swornowska, redaktor naczelna One Energy.

Rozmawiamy  o nowym świecie, który ujawnia się w dobie epidemii:

co ta sytuacja dla nas oznacza

czego nas uczy

jak się w niej odnaleźć

jak zorganizować swoje życie w nowych warunkach

jak radzić sobie z emocjami, lękami, stresem

jak zadbać o relacje z innymi

jak czerpać korzyści z tego co wokół nas

Agata Swornowska

Rozmowa z psychologiem i specjalistą interwencji kryzysowych Tomaszem Kozłowskim

➡️ jak odnaleźć się w nowej sytuacji

➡️ jak z korzyścią dla siebie zorganizować swoje życie

➡️ jak radzić sobie z trudnymi emocjami

Rozmowa z nauczycielką mindfulness i compassion, Anną Gubernat

➡️ jak w obliczu epidemii być prawdziwie uważnym

➡️ jak "puścić" negatywne emocje

➡️ co można zrobić dla siebie

Rozmowa z psychoterapeutką Katarzyną Miller

➡️ jak odnaleźć się w nowej sytuacji podczas domowej kwarantanny

➡️ jak organizować swój czas

➡️ jak nie poddawać się nerwom

➡️ jak pobudzić teraz swoją kreatywność i optymizm

Rozmowa z Colinem P. Sissonem, trenerem praktyki obecności

Agata Swornowska oraz autor bestsellerów i trener praktyki obecności Colin P. Sisson rozmawiają o radzeniu sobie w kryzysie, wzajemnym wsparciu, a także odwadze spotkania z własnymi uczuciami.

Rozmowa z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym

Agata Swornowska i dr Hanna Stolińska rozmawiają o diecie i wspieraniu odporności podczas pandemii oraz kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.

➡️ co warto, aby znalazło się na naszym talerzu

➡️ jak przechowywać warzywa i owoce

➡️ jak nie przytyć podczas kwarantanny

Rozmowa z Igorem Klają, Prezesem Zarządu OTCF S.A., twórcą marki 4F

➡️ o akcji #4Fpomaga

➡️ o sile pomocy i zaufania

➡️ o wyzwaniach, przed jakimi stoją przedsiębiorcy w dobie epidemii

➡️  i o tym, jak przekuć kryzys w biznesową szansę

Rozmowa Karolem Królem, Prezesem Zarządu One Energy SA

➡️  o prowadzeniu biznesu

➡️ świadomym zarządzaniu

➡️ wartościach w biznesie i życiu

➡️ o strategiach rozwoju w nowym świecie, w którym przebudzimy się po pandemii.

➡️ w rozmowie także o filozofii spółki i inicjatywach One Energy, takich jak np. glamping

 

Rozmowa z Nisargą Erykiem Doboszem, trenerem oddechu i pracy z ciałem

➡️  o wadze i roli holistycznego podejścia do życia

➡️ oddechu

➡️ medytacji

➡️ ruchu

➡️ diecie

➡️ roli wdzięczności.

Sprawdźcie wskazówki dotyczące codziennej praktyki w drodze do zdrowia.

Rozmowa z Jakubem B. Bączkiem, trenerem mentalnym

➡️ o tym co może przynieść nam mentalną ulgę w tym trudnym czasie

➡️ jak zamienić niepokój w spokój, a bezsilność w siłę

➡️ o powrocie do normalności po pandemii

➡️ o doświadczeniach świata sportu - jak ten obszar naszego życia ucierpiał na epidemii i jak o swój dobrostan mogą zadbać sportowcy - zawodowi i amatorzy.

 

Rozmowa z Ewą Biel, nauczycielką samoświadomości

➡️  o wewnętrznej ciszy 

➡️ o tym jak wejrzeć w głąb siebie i skierować się ku sobie, do przestrzeni spokoju 

➡️ jak zrozumieć swoje emocje i jak je uwolnić 

➡️ o sile samoświadomości

Rozmowa z Riyą Sokół, artystką, trenerką świadomego życia

➡️ o tym podziękowaniu dla koronawirusa 

➡️ o wdzięczności 

➡️ medytacji 

➡️ sile mantr 

➡️ radzeniu sobie z lękami

Rozmowa z Basią Baczkura, nauczycielem Kundalini Jogi

➡️ jak Kundalini joga może pomóc w przekraczaniu siebie, swojego stresu i lęku

➡️ o tym kto może zacząć praktykę i dlaczego warto

➡️ o sile intencji, energii grupy, a także praktyce online

Rozmowa z Moniką Anną Popowicz, psychoonkologiem i love coachem

➡️ o tym jak w epidemii odnajdują się osoby cierpiące na inne choroby, także nowotwory 

➡️ o ich lękach i obawach 

➡️ o tym jak mogą sobie z nimi radzić 

➡️ o love coachingu

Rozmowa z Maciejem Żbikiem, nauczycielem medytacji

➡️ o relacji ofiary i sprawcy w jakiej stawia nas epidemia

➡️ o roli nieświadomości 

➡️ o medytacji

➡️ o traumatycznych przeżyciach 

➡️ o tym, jak możemy ograniczyć swoje lęki

Rozmowa z Marią Rotkiel, psychologiem

➡️ o znaczeniu kryzysu

➡️  o tym, czy czas epidemii nas zmienił

➡️  o tym, jakie wnioski wyciągniemy z ostatnich, trudnych doświadczeń

➡️ o oswajaniu lęków

➡️ o powrocie do normalności

➡️ o pokochaniu siebie

Rozmowa z Dawidem Zielińskim, Prezesem Zarządu Columbus Energy

➡️  o fotowoltaice 

➡️ o odnawialnych źródłach energii 

➡️ o świadomości ekologicznej Polaków

➡️ o prowadzeniu biznesu

➡️ o świadomym zarządzaniu