Kultura dawnych Słowian przeminęła i choć mamy ją wszyscy w genach, jak dotąd nie potrafiliśmy jej wskrzesić. Oczywiście nie chodzi mi o udawanie dziwnych „druidów” na festynach historycznych i skakanie przez ognisko podczas biesiadowania w noc kupały… Chodzi o zachowanie mądrości tradycji naszych dziadów, którzy […]

Układ pokarmowy wszyscy poznaliśmy na lekcjach biologii jako ten, który odpowiada za pobieranie, trawienie i wchłanianie pokarmu, niezbędnego do prawidłowego działania naszego organizmu. Osobny dział przyswoił nam wiedzę o układzie nerwowym. A dlaczego nie poznawaliśmy ich razem? Przecież jelita i mózg są w stałym kontakcie, […]

Jogę kojarzymy z wykonywaniem asan, często dosyć skomplikowanych i wymagających. Większość z nas raczej nie nazwie jogą leżenia na plecach.A tak właśnie wygląda praktyka jogi nidra. Joga nidra = joga snu Joga nidra nazywana „snem jogina” lub „jogą snu psychicznego”. To stan pełnej relaksacji na […]

Stłuczenia, urazy czy oparzenia słoneczne to częste przypadki, gdy spragnieni ciepła i promieni słońca coraz więcej czasu aktywnie spędzamy na zewnątrz. W razie problemu biegniemy do apteki po maści czy tabletki. Tymczasem warto sięgnąć do mądrości znachorów, skorzystać z tego co daje nam natura i […]

W pewnym wieku stwierdzamy, że powinniśmy porzucić beztroskę, przestać zachowywać się jak dzieci, a zacząć jak dorośli. Tymczasem tak naprawdę to co bliskie dziecku jest z nami przez całe życie. Niezależnie od wieku nosimy w sobie wewnętrzne dziecko. I bardzo dobrze, że tak jest. Wewnętrzne […]

Często mówimy o przeciwstawności serca i mózgu. Stawiamy miedzy nimi „albo”, a nie „i”. Bo przecież możemy się kierować albo sercem, albo rozumiem. Jednocześnie wiele osób uznaje, że to mózg ma silniejszą pozycję. Ale czy na pewno słusznie serce stawiamy na drugim miejscu? Czy na […]

Każdy z nas, niezależnie od płci, nosi w sobie duchową matkę. Ona tworzy naszą prenatalną naturę, którą uzupełnia ta postnatalna, związana z ziemskimi rodzicami. Energia duchowej matki to strażniczka i wojowniczka, która chroni nasze życie. To niszczycielka ego i ciemności. W każdej sytuacji możemy zaczerpnąć […]

Każdy z nas wytwarza określone wibracje elektromagnetyczne. W przypadku chorych komórek te prądy są zauważalnie inne niż zdrowych, a same patogeny posiadają swoją specyficzną częstotliwość drgań. Właśnie na tym opiera się biorezonans. Wykorzystuje drgania elektromagnetyczne organizmu oraz częstotliwości rezonujące czynników zewnętrznych do diagnostyki i leczenia […]

Post przerywany (inaczej intermittent fasting IF oraz alternate day fasting ADF) to sposób odżywiania zyskujący kolejnych zwolenników. Opiera się on na zasadzie mówiącej, że nie jest najważniejsze ile się je, ale kiedy się je. Ten model żywienia zakłada ustalenie okresów jedzenia, czyli tzw. okien żywieniowych i […]

Dotyk, jeden z podstawowych zmysłów. Wciąż czegoś dotykamy i w ten sposób poznajemy otaczający świat. Jednak zapominamy o dotyku między ludźmi. Bo kiedy ostatnio tak po prostu kogoś dotknąłeś, kiedy przytuliłeś się do kogoś? Uwarunkowanie kulturowe i religijne, stereotypy, a często poczucie wstydu, sprawiły że […]

Jest taki prosty sposób żeby sprawdzić czy Twoja misja życiowa została już zakończona: – jeżeli jeszcze żyjesz… to nadal trwa… Śmierć zawsze przychodzi na nasze życzenie; czasem w sposób ewidentny popełniamy samobójstwo na raty przez nasze złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, słabość do alkoholu […]

Weekend majowy w pełni. Dla wielu osób to kilka (a dla niektórych niemal 9) dni wolnych od pracy. Jednak czy tak naprawdę? Czy rzeczywiście przeznaczamy ten czas na odpoczynek? Trzeba zdać sobie sprawę, że sam fakt, że rano nie zasiedliśmy przy swoim biurku, nie realizujemy […]

Rozmawiasz z roślinami? Mówisz kwiatom, które ozdabiają Twoje wnętrze, że są piękne, że czekasz aż zakwitną? Słuchasz z nimi muzyki?Być może brzmi to dla Ciebie dziwnie? Pewnie zmienisz jednak zdanie jeśli dowiesz się, że można mówić o pewnej świadomości roślin. O tym, że czują, komunikują […]

Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż Wszechświat podlega pewnym uniwersalnym prawom. Jedynym z nich jest Prawo Rezonansu świadczące o tym, że podobne przyciąga podobne. I tak też, kiedy mimo obecnego poczucia braku, świadomie wybierasz, by uczyć się dostrzegać swoją obfitość, otwierasz się na to, […]

Wielkanoc to najstarsze i najważniejsze święto chrześcijańskie. To wyjątkowy czas w roku liturgicznym, jednak może takim być także dla osób, spoza tego kręgu religijnego. Symbolika tego okresu wykracza bowiem znacznie szerzej. Niezależnie od tego w co wierzysz, to moment odnowy i nowego początku.Prawdziwa Wielkanoc ma […]

Każda z nas, kobiet, zamieszkuje w niezwykle wrażliwym i bardzo wyrafinowanym ciele, które nieustannie się z nami komunikuje. Mówi językiem odczuć. Wiele z nas zostało nauczonych, aby postrzegać owe wrażenia, odczucia, jako wyzwania, którym trzeba “sprostać”. Inne z nas nauczyły się wprowadzać ciało w stan […]

Wyobraź sobie, że siedzisz wygodnie ze słuchawkami na uszach, gra przyjemna melodia, którą nucisz. Idealny odpoczynek, ale nie tylko. Może być to medytacja, a nawet terapia dla emocji i umysłu. Wszystko zależy od tego po jaki dźwięk sięgniesz. Tajemnica dźwięku Dudnienia różnicowe (nazywane też binauralnymi, […]

Większości z nas termin uziemienia kojarzy się z metalowym zabezpieczeniem w gniazdku, dzięki któremu nasze domowe sprzęty elektroniczne stają się bezpieczne w użyciu. I słusznie. Mało kto jednak wie, że dzięki połączeniu z Ziemią także nasze ciała mogą funkcjonować znacznie lepiej! Uziemianie, czyli po prostu […]

Medytacja kojarzy nam się z praktyką wykonywaną w samotności, kiedy jesteśmy sami ze sobą, wyciszamy się, odrywamy od codzienności, zatapiając się w tym co tu i teraz. A może by tak podzielić się tą przestrzenią z bliską osobą, naszym partnerem? Może warto spróbować medytacji w […]

Wszyscy już nie możemy się doczekać prawdziwej wiosny, która ożywi nasze otoczenie kolorami. Nie tylko zazieleni się trawa, zakwitną kwiaty, ale i my zaczniemy być bardziej kolorowi chowając do szaf dominujące zimą szarości i granaty. Kolory wokół cieszą oko, ale też każdy z nich ma […]

Zgodnie z holistycznym systemem Ajurwedy przyczyną wszystkich naszych dolegliwości są toksyny zalegające głęboko w organizmie. Powstają one kiedy równowaga pomiędzy energiami ciała (vata, pitta i kapha) zostanie zaburzona przez środowisko zewnętrzne czy złe nawyki żywieniowe czy styl życia (lub dowolną ich kombinację). Razem z krwią […]

Gdy sam/a decydujesz o swoim życiu, astrologia może wskazać ci drogę, pomóc znaleźć podpowiedź.Gdy wierzysz w przeznaczenie, gwiazdy mają dla ciebie nieograniczony bagaż doświadczeń. Każdy krok w kierunku świadomego życia zmienia jakość gwiezdnych połączeń. Z każdym uważnym i przytomnym działaniem twoją Mandalę Codzienności wypełnia jakość, […]

Mindfulness uczy nas być tu i teraz, uczy uważności na tym co nas otacza, bez wybiegania w przyszłość i bez powrotu do tego co było. Jesteśmy obecni tylko w tej chwili. Heartfulness uczy nas skupienia i doświadczania serca. Często mówimy, że ktoś kieruje się albo […]

23 lutego obchodzony jest Dzień Walki z Depresją. Depresja to najczęstsze zaburzenie psychiczne, a Światowa Organizacja Zdrowia określa ją jako czwartą najpoważniejszą chorobę. Szacuje się, że choruje ok. 350 mln ludzi (w samej tylko Polsce 1,5 mln). Dotknąć może każdego, niezależnie od wieku, płci, zawodu […]

Myśląc o jodze widzimy postać na macie, wykonującą kolejne asany. Tymczasem coraz większą popularność zyskuje joga oderwana od ziemi, czyli aerial joga (inaczej air joga). To połączenie klasycznej jogi z elementami akrobatyki, tańca, stretchingu i pilatesu. Aerial joga pomaga w pracy nad świadomością ciała, przyczynia […]

Zastanawiałeś się kiedyś, jakie informacje są ukryte w Twoim ciele? O czym mówi Twoja postawa? Ciało nigdy nie jest osobnym bytem. Jest swojego rodzaju mapą – naszych przeżyć i emocji jakich doświadczyliśmy w przeszłości. Nie funkcjonuje samo, a w połączeniu z psychiką i duszą. Jego […]

Według tradycyjnego chińskiego kalendarza księżycowo-słonecznego, poniedziałek, 4 lutego, był ostatnim dniem Roku Psa. Dziś wchodzimy w Rok Świni. Świnia zajmuje ostatnie miejsce wśród 12 chińskich znaków zodiaku. Rok Świni to rok żywiołu Ziemi, natomiast jego kolorem jest brąz. Ziemia, zgodnie z cyklem pięciu żywiołów, zapewnia […]

Słońce jest w nieustającej ekspansji. Świeci tak samo dla każdego. Nie wybiera, nie ocenia, nie wartościuje. Codziennie daje z siebie wszystko. W nieskończonej mandali Zodiaku Słońce symbolizuje doskonałą, wibrującą nieskazitelnym światłem, samowzbudzającą się kreację, której nic nie jest w stanie zatrzymać. Istnieje podobna Słońcu siła, […]

Rak jako trauma i impuls do rozwoju. Duchowe aspekty choroby nowotworowej. Diagnoza choroby sprawia, ze czas się nagle zatrzymuje. Wybija z rytmu, przeraża, sprawia, że człowiek staje pod ścianą, nagi i bezbronny. Rak kojarzy nam się z uciążliwym leczeniem, wypadaniem włosów, cierpieniem i śmiercią. Dlatego, […]

Kontynuujemy naszą wędrówkę po Poziomach Wartości Clare W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Czwarty Poziom Wartości – SYSTEM. Kolor niebieski według Spiral Dynamics. Tutaj jest jedna racja, cel w przyczynie, system poświęcenia zbudowany jest na winie. Tutaj rzeczywistość jest biała albo czarna nie […]

Na rynku jest wiele produktów z CBD. Producenci kuszą konkurencyjnymi cenami, obiecują cudowne uzdrowienia, proponują coraz to wygodniejsze metody aplikacji i rozmaite smaki. Na co zwrócić uwagę przy wyborze produktu, aby nie wpaść w pułapkę? Skład najbliższy naturze Naukowcy i lekarze są zgodni – tylko […]

Sposobów na walkę z prokrastynacją jest dużo i sam schemat działania zależy od stopnia w jakim odwlekanie nas dotyka. Jednej osobie wystarczy wdrożenie kilku zasad lub „domowych” sposobów, inna będzie wymagała pracy terapeutycznej. Musisz sprawdzić sam! Zobacz: „Zacznę jutro – dlaczego tak robimy?” Ty decydujeszW […]

„Masz coś zrobić dziś, zrób pojutrze, będziesz miał dwa dni wolnego”. Wszyscy doskonale znamy to powiedzenie. Jednak przestaje ono być tylko zabawnym wyrazem chwilowego lenistwa, które nas dopadło, jeśli powtarzamy jest zbyt często. Stałe odkładanie zadań i obowiązków na później może być dużym problemem. Problemem […]

Woda nie walczy. Jest wszechobecna. Gdyby miała walczyć, musiałaby walczyć z samą sobą. Woda się dostosowuje. Wypełnia pustkę i staje się jej esencją. Złożona z miliardów kropel wnika w samo sedno, schodzi najniżej jak to możliwe. Nie boi się ciemności. Jest cierpliwa. Nie zna granic, […]

Początek roku to okres postanowień. Wypisujemy listę nowych zasad, których będziemy się trzymać w kolejnych miesiącach. Chcemy dokonać zmiany, poprawić to, co robimy źle lub po prostu usprawnić to, co nie jest odzwierciedleniem 100% naszych możliwości. Na wielu listach znajdują się także postanowienia dotyczące życia […]

W twarzy jest ponad 50 mięśni. Niczym nie różnią się one od pozostałych – nieużywane wystarczająco często, wiotczeją. Dlaczego więc ćwiczyć tylko dolne lub górne partie ciała, zapominając o tym co oglądamy codziennie rano w lustrze? W trosce o jędrność, elastyczność i koloryt skóry, po […]

Ogień tańczący w kominku, padający za oknem śnieg, książka i kubek gorącego kakao – idealna wizja zimowego wieczoru. Ale kakao to nie tylko przyjemny napój i słodkość. To przede wszystkim superfoods o wielu ponadprzeciętnych właściwościach zdrowotnych. Nie bez powodu doceniali go już Majowie i Aztekowie, […]

Boże Narodzenie coraz bliżej, a wokół przedświąteczna gorączka. W centrach handlowych krążą tłumy ludzi w poszukiwaniu prezentów „na ostatnią chwilę”, wózki zakupowe wypełniają po brzegi sprawunki spożywcze, a Ty po raz setny robisz listę rzeczy, które jeszcze musisz zrobić. Zaraz, zaraz… Czy na pewno „musisz”? […]

Wyobraź sobie dzień, w którym idziesz do pracy i przed nikim nie odpowiadasz. Ty zarządzasz czasem, zasobami, sobą samym. Ty decydujesz ile i kiedy masz zrobić. Ty wiesz ile zarabiasz i komu chcesz zaufać. Brzmi jak piękny sen? Może i tak, ale okazuje się, że […]

CBD stanowi jeden z ponad stu odkrytych związków aktywnych znajdujących się w konopiach, tzw. kannabinoidów. Jak wszystkie inne kannabinoidy, CBD oddziałuje na układ endokannabinoidowy, znajdujący się w ciele każdego człowieka. Zadaniem tego układu jest regulacja wielu procesów, układów i narządów tak, aby utrzymać homeostazę, czyli […]

Historia gongu sięga czasów przed naszą erą. Uważa się go za jeden z najstarszych instrumentów muzycznych południowo-wschodniej Azji. Do Europy dotarł Jedwabnym Szlakiem w XVI wieku. Dwa wieki później trafił na sceny jako jeden z instrumentów wielkich orkiestr. W pojedynkę także ma wielką moc.  Jest […]

Grawitacja to przedziwna siła. Niewidzialna, nieinwazyjna – ale to ona stanowi o ruchu planet, gwiazd i całych galaktyk. Określana jest jako najsłabsza z działających w kosmosie sił, ma za to nieskończony zasięg, który maleje ze wzrostem odległości, jednak nigdy nie wyniesie zero. Uniwersalna siła przyciągająca […]

Kiedy słyszymy medytacja głównie myślimy wyciszeniu i oderwaniu od codzienności. Medytując mamy uspokoić emocje i zyskać wewnętrzną harmonię. Wsłuchanie się w siebie ma pomóc w pokonaniu stresu. Tak naprawdę jednak korzyści płynące z medytacji są dużo bardziej wymierne i długotrwałe. To nie tylko chwilowe „odstresowanie”. […]

Crowdfunding, czyli finansowanie społecznościowe, daje projektom szansę na zebranie kapitału na realizację pomysłu na biznes, rozwoju prowadzonej działalności czy prezentowanego przedsięwzięcia. Umożliwiają to nowoczesne platformy technologiczne, agregujące różne wizje, które można wesprzeć wybraną kwotą. Nowością na rynku jest One-idea.pl, która powstała z pasji do wspierania […]

Superfoods to określenie, które coraz częściej można usłyszeć w kontekście odżywiania i diety. To nazwa ukuta na potrzeby nazwania produktów spożywczych, które wyróżnia wysoka zawartość składników odżywczych, takich jak: witaminy, minerały, antyoksydanty i innych ważnych dla naszego organizmu. Nie ma jednej definicji superfoods, która jednocześnie […]

„Eko” to bardzo popularny przedrostek. Na każdym kroku i w wielu dziedzinach słyszymy „bądź eko”. Mowa jest o ekologicznej żywności, budownictwie, transporcie. Wszystko w trosce o naszą planetę, zdrowie, dobre samopoczucie. Zanim jednak pomyślimy o wielkich przedsięwzięciach i szeroko zakrojonych akcjach, zastanówmy się co możemy […]

Medyczna marihuana. Jaki jest mechanizm jej działania? Czy ta kontrowersyjna roślina jest panaceum? Jak to się dzieje, że jest pomocna przy tak wielu schorzeniach? Co sprawia, że lobby farmaceutyczne się jej boi i dokłada wszelkich starań, aby podtrzymywać mit o groźnym narkotyku? Medyczna marihuana to […]

W Teatrze Życia ważna chwila. Dzisiaj Prapremiera. Władca Czasu Saturn podaje ostatnie drobiazgi, z których władca Nieba i Ziemi, ojciec bogów, mityczny Jowisz ze swym posłańcem Merkurym budują scenerię dla pięknej bogini miłości Wenus i walecznego boga wojny Marsa, mistrzów drugiego planu. Słońce i Księżyc […]

Joga jako aktywność fizyczna i filozofia zyskuje na popularności. Grono jej zwolenników stale rośnie. Ludzie coraz lepiej dostrzegają jej pozytywny wpływ, nie tylko na nasze ciało i fizyczne aspekty, ale też (a może głównie) na to jak oddziałuje ona na naszą psychikę. Mająca swe korzenie […]

Wiele osób odczuwa dolegliwości bólowe, których źródła nie może zidentyfikować. Nie doznali żadnego urazu, nie chorują, a jednak towarzyszy im stały ból. Tak jakby był zapisany w ich ciele. Często taki zapis następuje na skutek traumatycznych doświadczeń, które odciskają się nie tylko na naszej psychice, […]

Świat zmienia się nieustannie. Nowości gonią nowości. Za każdym rogiem czeka na nas kolejne wyzwanie. Stres towarzyszy nam nieustanie – nie tylko w życiu codziennym, ale również (a może przede wszystkim) w pracy. Nowe sytuacje, nowe wyzwania, zarządzanie czasem, ludźmi, przestrzenią, sobą samym i swoim […]

Jej przeciwnicy twierdzą, że nie istnieje. Zwolennicy zaś, że może pomóc chorym, którym medycyna akademicka nie ma już nic do zaoferowania. Faktem jest, że … w zasadzie jedni i drudzy mają rację. Wokół tego tematu narosło wiele kontrowersji. Co właściwie oznacza zwrot „medyczna marihuana” i co […]

Żyjemy w świecie, w którym wszystkie ważne decyzje mają być racjonalne, przemyślane i odpowiednio uzasadnione. Cały rozwój cywilizacyjny oparty jest na fundamencie wiedzy, której dostarcza rzetelnie uprawiana nauka. Odkrywanie tajemnic i praw rzeczywistości pozwala coraz lepiej wpływać na świat i kontrolować różnorodne procesy. W tej sztuce zaszliśmy całkiem daleko i osiągnęliśmy spektakularny […]

Cukier… energia życia czy biała śmierć? Paliwo dla ciała czy kokaina XXI wieku? Święty Graal przemysłu spożywczego czy wielkie rozczarowanie konsumentów? Cały świat stawia sobie dzisiaj takie pytania, a naukowcy udzielają na nie odpowiedzi. Wyniki najnowszych badań nie pozostawiają wątpliwości co do chorobotwórczego i uzależniającego […]

W dawnych czasach wierzono, że Ziemia jest pępkiem Świata, wokół którego krążą pozostałe ciała niebieskie: Słońce, Księżyc, planety i gwiazdy. Geocentryczny pogląd postrzegania świata utrzymywał się przez wieki. Nakreślający kosmogramy starożytni astrologowie traktowali człowieka jako istotę żyjącą na planecie, która jest Centrum Świata. Życie w […]

Yin joga to praktyka stosunkowo młoda. Powstała dopiero w latach 70-tych ubiegłego wieku, a stworzył ją jogin i mistrz sztuk walki, Paulie Zink. Yin joga czerpie z filozofii Tao i koncepcji yin oraz yang, którą można odnosić także do struktury naszego ciała. Yang oznacza tkanki […]

Szybkie tempo życia, praca, wiele obowiązków i presja otoczenia sprawiają, że jesteśmy spięci, zestresowani i pozbawieni energii. Bardzo często myślimy, że jesteśmy na to skazani, bo przecież nie możemy wyeliminować ciążących nam zadań. Możemy jednak wdrożyć w nasz codzienny rytm dnia pewne czynności, które pozwolą […]

Wydarzenie traumatyczne, które może przełożyć się na doświadczenie traumatyczne, niekoniecznie jest tym, które pamiętamy. Mogło mieć miejsc, kiedy byliśmy kilkuletnimi dziećmi, a nawet jeszcze przed naszym narodzeniem, podczas 9 miesięcy ciąży. W tym przypadku mowa o traumie prenatalnej.  Niechęć smutek i pesymizm jakich doświadcza matka, […]

Każdy nów jest zjawiskowo niepowtarzalny. To, co w nowiach powtarzalne, to nasze nadzieje. Przyrzeczenia, obietnice i oczekiwania związane z nowiem, z nowym początkiem malują ulotne obrazy tego, co mogłoby być, gdyby… Dzisiejszy Nów w Pannie jest mistrzowski, jak na Słońce i Księżyc w kosmicznym objęciu […]

Wielu z nas boryka się z jakimś problemem – nie umiemy czegoś osiągnąć, coś blokuje nas przed działaniem lub wielokrotnie zachowujemy się w określony sposób. Mimo, ze taki stan rzeczy nam doskwiera i chcielibyśmy go zmienić, mimo prób nie potrafimy tego zrobić. Co więcej nie […]

„Istniejący w dniu urodzin obraz nieba wraz z działającymi wtedy aspektami zostaje zapisany w organizmie dziecka i pozostaje w nim na stałe, w dalszym okresie jego życia.” Johannes Kepler To zdanie sławnego siedemnastowiecznego matematyka, astronoma i astrologa, jednej z czołowych postaci rewolucji naukowej w XVII […]

Emocje to integralna część naszego życia. Niestety często towarzyszą nam te negatywne. Negatywne nie ze względu na sygnały jakie nam dostarczają, ale ze względu na przejęcie kontroli nad naszym życiem i coraz dłuższą ich manifestację. To długotrwałe odczuwanie ich skutkuje pogorszeniem samopoczucia, brakiem energii do […]

Jak pokazują statystyki jesteśmy bardzo rozrzutni. Rocznie na całym świecie na śmietniku ląduje 1,3 miliarda ton żywności. W samej tylko Polsce wyrzucamy 9 milionów ton jedzenia. To ogromne marnotrastwo żywności, ale nie tylko. Nie zapominajmy, że za jej produkcją stoi wykorzystanie wody, energii, a także […]

W trakcie życia niemal 80% ludzi ma szansę doświadczyć wydarzenia traumatycznego. Jest to wpisane w nasz los. Jednak nie każde takie zdarzenie wiąże się z doświadczeniem traumatycznym, które dotkliwie wpływa na nasze życie. Czy zatem Ty doświadczyłeś traumy czy może nadużywasz tego słowa lub jeszcze […]

Namaste to pozdrowienie, które słusznie kojarzymy z kulturą Azji i Indii. Jednak jego znaczenie jest znacznie głębsze niż zwykłego powitania lub pożegnania. Wypowiadając te słowa należy postępować w odpowiedni sposób, będąc w pełni świadomym tego co mówimy. Słowo to pochodzi z sanskrytu, a więc dla […]

„Dieta” to w ostatnim czasie słowo odmieniane przez wszystkie przypadki. Wiele osób chwali się jaką stosuje by być szczupłym, pięknym i zdrowym. Tak naprawdę jednak większość z nas błędnie używa tego słowa, kojarząc je jedynie z terapiami odchudzającymi, które podejmujemy na pewien czas, chcąc osiągnąć […]

Naszym pragnieniem jest, aby jak najdłużej pozostawać w zdrowiu, jednak wiele osób poświęca uwagę swojemu organizmowi dopiero, kiedy zaczynają odczuwać dolegliwości i pojawiają sygnały, że coś jest nie tak. Tymczasem tak naprawdę powinniśmy przyjąć zasadę „zapobiegać, zamiast leczyć” i postawić na prewencję. Na tym opiera […]

Planety i aspekty między planetami, gwiazdami i innymi ciałami nieboskłonu tworzą każdego dnia, każdej chwili ulotnie układy, które nigdy więcej się nie powtórzą. Każdy planetarny układ jest wyjątkowy i niepowtarzalany. Ilość wariantów i kombinacji jest tak samo nieskończona jak Wszechświat. Nasz świat i wszelkie życie […]

Na co dzień żyjemy w stałym pędzie obowiązków. Otoczeni jesteśmy natłokiem bodźców, które bombardują nas w każdym momencie. Często trudno jest nam skupić się na sobie samych, na tym co tu i teraz, bo głowa podpowiada myśli o tym co było i co będzie. Tymczasem […]

Kontynuujemy nasze spotkanie z Techniką Uwalniania. Patrzymy na nią z perspektywy trenera, nauczyciela który pomaga zrozumieć i uwolnić się od wszelkich negatywności. W tym pięknym akcie, procesie, terapii, locie, przeżyciu, uświadomieniu (użyj słowa, które jest Ci bliższe, a może jesteś już gotowy, by poczuć, że […]

One Energy objęło swoim patronatem wyjątkowe wydarzenie – pierwszy prowadzony przez Marka Kukułkę Vision Quest. Jeśli zastanawiacie się czym jest to wydarzenie, śpieszymy z wyjaśnieniem. Poszukiwanie Wizji to forma inicjacji duchowej, pochodząca z tradycji Indian Ameryki Północnej. Poszukiwanie jest rytuałem przejścia do wewnętrznej dorosłości. To […]

Technika Uwalniania  to praktyczna metoda usuwania przeszkód i przywiązań. Przynosi ona korzyści na wielu poziomach – fizycznym, behawioralnym, międzyludzkim i duchowym. Czym jest Technika Uwalniania najlepiej zobaczyć w działaniu. Zapraszamy do spojrzenia z perspektywy osoby, która pokazuje jak uwolnić się od wszelkich negatywności i prowadzi […]

Mantra to formuła, będąca elementem duchowej praktyki, wykorzystywana między innymi w buddyzmie i hinduizmie. Słowo to powstało z połączenie dwóch innych – mam, oznaczającego umysł, a tra czyli wznosić. Powtarzanie mantry ma właśnie pomóc nam w oczyszczeniu i uspokojeniu umysłu oraz wzniesieniu go poza materialny […]

Show must go on. Po jednych lekcjach przychodzą kolejne, i kolejne. Czy to nam się podoba czy nie, przedstawienie toczy się dalej. Życie to jedna wielka gra, której zasady są tworzone i zmieniane na bieżąco. Kto to zrozumie i zaakceptuje, zyska wolność. W tym, co […]

Oddech to jedna z tych czynności naszego organizmu, którymi nie zaprzątamy sobie głowy. Nie zastanawiamy się jaki jest i jaki ma wpływ na nasz stan – na naszą postawę, poziom energii i osobniczą zdolność przeżywania swojego pełnego potencjału. Nie umiemy także docenić roli świadomego oddechu. […]

Crowdfunding, czyli finansowanie społecznościowe, to coraz popularniejsza forma zbierania kapitału przez ludzi z pomysłem, ale bez środków finansowych. Jest to działanie, które pozwala wdrożyć projekt bez konieczności zaciągania kredytów. To forma publicznej zbiórki pieniędzy na realizację określonego celu, także biznesowego. Dzięki platformom crowdfundingowym, takim jak […]

Kontynuujemy naszą wędrówkę po Poziomach Wartości Clare W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Trzeci Poziom Wartości – WOJOWNIK. Kolor czerwony według Spiral Dynamics.   Vikingowie, wspólnoty, Podążając za Gravesem i Beckiem…   Tutaj ważne są siła i impulsywność, natychmiastowe zaspokojenie, spontaniczność i różnorodność. […]

Ból, zwłaszcza utrzymujący się dłuższy czas, to duży dyskomfort. Zaburza nasze codzienne funkcjonowanie, utrudniając lub wręcz uniemożliwiając wykonywanie prostych czynności, realizowanie się w pracy czy swojej pasji. W takiej sytuacji pojawia się psychologiczny element rezygnacji, lęku i frustracji, a my stajemy przed pytaniem jak pozbyć […]

W tradycyjnym biznesie osoby, które mają świetny pomysł na biznes lub na dalszy rozwój już istniejącego mogą liczyć na finansowe wsparcie tzw. Aniołów Biznesu. Nie tylko inwestują w projekt na wstępnym etapie jego funkcjonowania, ale także przekazują bezcenne doradztwo i wsparcie biznesowe. W crowdfundingu rolę […]

  Słońce, Księżyc i pozostałe planety Układu Słonecznego są jak nuty na pięciolinii Zodiaku. Stanowią zapis wiecznej muzyki Wszechświata. Położenie planet w znakach zodiaku i ich wzajemne kątowe połączenia zabarwiają kosmiczną energię, nadając mknącemu przez przestrzeń światłu koloryt. Dźwięk i barwa boskiego pierwiastka życia w […]

Inwestowanie nabrało nowego znaczenia, od kiedy pojawiło się finansowanie społecznościowe, czyli crowdfunding. Popularność zawdzięcza temu, że daje inicjatorom przedsięwzięć społecznych, kulturalnych i biznesowych możliwość pozyskiwania środków na ich realizację od członków internetowej społeczności, którzy pełnią rolę donatorów. Na One Energy już wkrótce stworzymy również Wam […]

Od tysięcy lat Indianie amazońskiej dżungli korzystają z mocy uzdrawiających pieśni. Szamani i curanderos nazywają je icaro i używają podczas rytuału oczyszczania, ochrony i uzdrawiania. Przekazują w ten sposób szczególne wibracje, które są nośnikiem energii uzdrowiciela oraz mostem pomiędzy ludźmi, a światem natury. Nazywam się […]

Kontynuujemy naszą wędrówkę po Poziomach Wartości Clare W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Drugi Poziom Wartości – KLAN. Kolor purpurowy według Spiral Dynamics.   Vikingowie, wspólnoty, Podążając za Gravesem i Beckiem… Tutaj ważne są Mistyczne Duchy, bezpieczeństwo i wpływowi wodzowie. Jest to poziom […]

Jest się czego bać. Nasze kruche życie nieustannie wystawione jest na próby. Jak niewiele trzeba, by zewnętrzne okoliczności pogrążyły nas w niebycie. Wystarczy, że coś ciężkiego na nas spadnie, ktoś lub coś mocniej uderzy, spadniemy z niewielkiej wysokości, porwą nas mocniejszy nurt rzeki lub większa […]

Odnosząc się do tej podstawowej kwestii, trzeba zacząć od odkryć badaczy, którzy udowodnili zachowania energii kwantowej, która formuje zarówno wszechświat jak i nasze ciała. O co chodzi z tą energią kwantową? Otóż energia kwantowa może istnieć w dwóch różnych formach – jako widzialne cząsteczki, bądź […]

Maj, obfitujący w liczne zjawiska astronomiczne (inicjująca rozpoczęcie miesiąca maja pełnia w Skorpionie 30 kwietnia, nów w Byku 15 maja, wejście pokoleniowej planety Uran do znaku Byka 15 maja, pełnia w Strzelcu 29 maja), to dobry miesiąc na obserwację siebie – tego, co w nas […]

Wstaję rano z łóżka, idę myć zęby. W czasie, gdy je szczotkuję, myślę, co będę jadł na śniadanie. Gdy jem śniadanie, moje myśli wędrują do spraw związanych z pracą. Gdy jestem w pracy, myślę sobie, co mam do załatwienia, kiedy będę w drodze do domu. Gdy jestem w domu, myślę o wakacjach, […]

Zdarza Ci się czasem sięgać po deser po obiedzie, chociaż wcale nie czujesz już głodu? Do kina kupujesz paczkę popcornu, a przed telewizorem automatycznie otwierasz opakowanie chipsów? A może trudno Ci odmówić sobie kawałka czekolady, kiedy masz gorszy dzień? Jeśli te sytuacje brzmią dla Ciebie […]

Praca z drugim człowiekiem to wyzwanie. Terapeuta staje się nauczycielem i przewodnikiem. Zapewnia to co bezcenne, a więc pełną uwagę, obecność i akceptację, tworząc swego rodzaju więź, która pozwala na aktywną pracę z ciałem i emocjami drugiego człowieka. By jednak ich wspólna droga była wartościowa […]

Rozpoczynamy wędrówkę po Poziomach Wartości Clara W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka.   Pierwszy Poziom Wartości – Przetrwanie. Kolor Beżowy według Spiral Dynamics.   Niezależnie od tego, jaki silnik motywacyjny jest dla nas aktualnie naturalny, w jaki sposób myślimy i działamy, co uważamy […]

Dla każdego człowieka najważniejszą wartością jest POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI. Takie stwierdzenie w pierwszej chwili może wywołać wątpliwości, ale po głębszym zastanowieniu… Dlaczego ludzie dążą do władzy, bogactwa, sławy, pochwał, zauważenia przez innych? Dlaczego porównują się z innymi, szukają sukcesów, chcą być KIMŚ? No właśnie… Każdy […]

Odosobnienie jako miejsce i czas w samotności to szansa na spojrzenie w głąb siebie i zrozumienie kim jesteśmy. Nic nas nie rozprasza i całą uwagę skupiamy na nas samych – na naszych uczuciach, myślach i odczuciach fizycznych. Kierujemy się do esencji i kontaktu z szeptem […]

W horoskopie holistycznym One Energy skupiamy się na trzech elementach, z których się składamy i które na siebie wzajemnie wpływają: Ciało, Duch, Umysł. Aby żyć w harmonii i w pełni wykorzystywać swój potencjał, warto dbać o integrację tych trzech aspektów.   Baran   Za Baranem […]

Ostatnio sporo się mówi i pisze o „Turkusowym Zarządzaniu”. Jedni traktują tę koncepcję jako ciekawostkę przyrodniczą, inni jako pewne usystematyzowanie modelu, który stosują od dawna lub atrakcyjny kierunek zmian w swoim otoczeniu. Są również tacy, którzy próbują robić z tego niemal religię. Pierwsza i ostatnia […]

Pochodzenie matchy Matcha to japońska zielona herbata, która jest sproszkowana. Była wykorzystywana do ceremonii picia herbaty oraz jako dodatek od potraw takich jak np. makaron, lody czy ciasta. Dzięki buddyjskim mnichom trafiła z Chin prosto do Japonii i tam była wykorzystywana od XII wieku. Produkowana […]

Estas Tonne zabrał nas w magiczną, muzyczną podróż. Gitarowy koncert trwał nieprzerwanie prawie 3 godziny, podczas których odwiedziliśmy odległe zakątki własnych dusz. Estas Tonne jest człowiekiem pełnym charyzmy i zaangażowania, który wyraża siebie w autentycznym odsłanianiu się muzyki. Swoją muzyką tworzy pomost pomiędzy człowiekiem, a […]

Poziomy Wartości Clara W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Jak to się zaczęło, czyli proste, ale jak miało się okazać, najważniejsze w życiu pytanie.   Jaki jest cel Twojego życia? To właśnie pytanie profesor Graves zadawał ludziom. Cel życia, sens, to co jest […]

Myślenie stereotypowe ma potężną moc i wpływa na nasze życie. Jednym ze stereotypów w relacjach damsko-męskich jest przekonanie, że związek zabiera wolność. Mężczyzna boi się, że zostanie „ujarzmiony” przez kobietę, która według niego ma prosty plan na życie – znaleźć faceta, który będzie ojcem dla […]

W wielu rdzennych kulturach od zarania dziejów kobiety spotykały się we wspólnym kręgu, aby móc razem wykonywać robótki ręczne, śpiewać, dzielić się doświadczeniami, wspierać się wzajemnie w trudnych chwilach oraz celebrować osiągnięcia. Jednakże najważniejszym elementem kręgu jest ukryty głęboko  sens sakralny. We współczesnej kulturze utraciliśmy […]

W horoskopie holistycznym One Energy skupiamy się na trzech elementach, z których się składamy i które na siebie wzajemnie wpływają: Ciało, Duch, Umysł. Aby żyć w harmonii i w pełni wykorzystywać swój potencjał, warto dbać o integrację tych trzech aspektów. Baran (21.03 – 19. 04) […]