Wydarzenie traumatyczne, które może przełożyć się na doświadczenie traumatyczne, niekoniecznie jest tym, które pamiętamy. Mogło mieć miejsc, kiedy byliśmy kilkuletnimi dziećmi, a nawet jeszcze przed naszym narodzeniem, podczas 9 miesięcy ciąży. W tym przypadku mowa o traumie prenatalnej.  Niechęć smutek i pesymizm jakich doświadcza matka, […]

Wielu z nas boryka się z jakimś problemem – nie umiemy czegoś osiągnąć, coś blokuje nas przed działaniem lub wielokrotnie zachowujemy się w określony sposób. Mimo, ze taki stan rzeczy nam doskwiera i chcielibyśmy go zmienić, mimo prób nie potrafimy tego zrobić. Co więcej nie […]

Emocje to integralna część naszego życia. Niestety często towarzyszą nam te negatywne. Negatywne nie ze względu na sygnały jakie nam dostarczają, ale ze względu na przejęcie kontroli nad naszym życiem i coraz dłuższą ich manifestację. To długotrwałe odczuwanie ich skutkuje pogorszeniem samopoczucia, brakiem energii do […]

W trakcie życia niemal 80% ludzi ma szansę doświadczyć wydarzenia traumatycznego. Jest to wpisane w nasz los. Jednak nie każde takie zdarzenie wiąże się z doświadczeniem traumatycznym, które dotkliwie wpływa na nasze życie. Czy zatem Ty doświadczyłeś traumy czy może nadużywasz tego słowa lub jeszcze […]

Kontynuujemy nasze spotkanie z Techniką Uwalniania. Patrzymy na nią z perspektywy trenera, nauczyciela który pomaga zrozumieć i uwolnić się od wszelkich negatywności. W tym pięknym akcie, procesie, terapii, locie, przeżyciu, uświadomieniu (użyj słowa, które jest Ci bliższe, a może jesteś już gotowy, by poczuć, że […]

Technika Uwalniania  to praktyczna metoda usuwania przeszkód i przywiązań. Przynosi ona korzyści na wielu poziomach – fizycznym, behawioralnym, międzyludzkim i duchowym. Czym jest Technika Uwalniania najlepiej zobaczyć w działaniu. Zapraszamy do spojrzenia z perspektywy osoby, która pokazuje jak uwolnić się od wszelkich negatywności i prowadzi […]

Mantra to formuła, będąca elementem duchowej praktyki, wykorzystywana między innymi w buddyzmie i hinduizmie. Słowo to powstało z połączenie dwóch innych – mam, oznaczającego umysł, a tra czyli wznosić. Powtarzanie mantry ma właśnie pomóc nam w oczyszczeniu i uspokojeniu umysłu oraz wzniesieniu go poza materialny […]

Kontynuujemy naszą wędrówkę po Poziomach Wartości Clare W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Trzeci Poziom Wartości – WOJOWNIK. Kolor czerwony według Spiral Dynamics.   Vikingowie, wspólnoty, Podążając za Gravesem i Beckiem…   Tutaj ważne są siła i impulsywność, natychmiastowe zaspokojenie, spontaniczność i różnorodność. […]

Kontynuujemy naszą wędrówkę po Poziomach Wartości Clare W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Drugi Poziom Wartości – KLAN. Kolor purpurowy według Spiral Dynamics.   Vikingowie, wspólnoty, Podążając za Gravesem i Beckiem… Tutaj ważne są Mistyczne Duchy, bezpieczeństwo i wpływowi wodzowie. Jest to poziom […]

Odnosząc się do tej podstawowej kwestii, trzeba zacząć od odkryć badaczy, którzy udowodnili zachowania energii kwantowej, która formuje zarówno wszechświat jak i nasze ciała. O co chodzi z tą energią kwantową? Otóż energia kwantowa może istnieć w dwóch różnych formach – jako widzialne cząsteczki, bądź […]

Praca z drugim człowiekiem to wyzwanie. Terapeuta staje się nauczycielem i przewodnikiem. Zapewnia to co bezcenne, a więc pełną uwagę, obecność i akceptację, tworząc swego rodzaju więź, która pozwala na aktywną pracę z ciałem i emocjami drugiego człowieka. By jednak ich wspólna droga była wartościowa […]

Rozpoczynamy wędrówkę po Poziomach Wartości Clara W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka.   Pierwszy Poziom Wartości – Przetrwanie. Kolor Beżowy według Spiral Dynamics.   Niezależnie od tego, jaki silnik motywacyjny jest dla nas aktualnie naturalny, w jaki sposób myślimy i działamy, co uważamy […]

Poziomy Wartości Clara W. Gravesa oraz Spiral Dynamics Dra Dona Becka. Jak to się zaczęło, czyli proste, ale jak miało się okazać, najważniejsze w życiu pytanie.   Jaki jest cel Twojego życia? To właśnie pytanie profesor Graves zadawał ludziom. Cel życia, sens, to co jest […]

Myślenie stereotypowe ma potężną moc i wpływa na nasze życie. Jednym ze stereotypów w relacjach damsko-męskich jest przekonanie, że związek zabiera wolność. Mężczyzna boi się, że zostanie „ujarzmiony” przez kobietę, która według niego ma prosty plan na życie – znaleźć faceta, który będzie ojcem dla […]

W wielu rdzennych kulturach od zarania dziejów kobiety spotykały się we wspólnym kręgu, aby móc razem wykonywać robótki ręczne, śpiewać, dzielić się doświadczeniami, wspierać się wzajemnie w trudnych chwilach oraz celebrować osiągnięcia. Jednakże najważniejszym elementem kręgu jest ukryty głęboko  sens sakralny. We współczesnej kulturze utraciliśmy […]

Czym są emocje i co dla nas oznaczają? Jak można je świadomie wykorzystywać, by nas wzmacniały, a nie osłabiały? Sierżant Butcher rozchylił delikatnie drzwi. Ciało Anny leżało naprzeciwko wejścia, dokładnie pośrodku korytarza pomiędzy salonem i sypialnią. Byli sąsiadami, mieszkali koło siebie. Butcher zawsze patrzył na […]

Depresja jest jak katar, każdy musi ją przejść. Żyjemy w takich czasach, że depresja dotyka każdego, w lżejszej bądź cięższej formie. To cena jaką płacimy za „osiągnięcia” współczesnej cywilizacji. W największym skrócie depresja to stan wywołany odcięciem się od naszych emocji/uczuć, to stan braku odczuwania. […]

Huna to przekazywana z pokolenia na pokolenie filozofia stworzona przez Kahunów – polinezyjskich szamanów i uzdrowicieli. W języku hawajskim słowo „huna” oznacza tajemnicę, czyli wiedzę tajemną. Kahunowie byli znawcami psychologii i praktyk magicznych. Przeczytajcie o siedmiu zasadach huny, których stosowanie służy szczęśliwemu i harmonijnemu życiu. […]

To była ciepła, wrześniowa noc. Byłem w kilkudniowym tourze szkoleniowym, a tej nocy dojechaliśmy właśnie do Sopotu. W pokoju hotelowym, w którym spaliśmy, panował półmrok. Przez rozsunięte zasłony w oknach wpadały światła ulicznych latarni. Po całym dniu szkolenia i przejechanych ponad 400 km wygodnie leżeliśmy […]

Na początku było Słowo, a Słowo było u Boga, i Bogiem było Słowo. Wszystko przez Nie się stało „Słowo” i „Bóg” są jedną siłą, która wprawia (wprawiła?) w ruch kosmiczną machinę. Pobawmy się interpretacją w tym kontekście i „Słowo” podmieńmy na „Dźwięk”. Wibracja jest więc […]

Ustawienia Systemowe to metoda terapeutyczna stworzona przez Berta Hellingera. Od blisko 40 lat wykorzystywane są w psychoterapii, coachingu i biznesie. To szybkie narzędzie pozwalające dotrzeć do praprzyczyny problemu, ponieważ czasem jedno „ustawienie” ukazuje jego rozwiązanie. W swojej koncepcji Hellinger zakłada, że człowiek funkcjonuje w różnych […]

Nazwa Hirudoterapia wywodzi się z łacińskiej nazwy pijawki – hirudo. Ta stara i skuteczna metoda leczenia pijawkami, przeżywa obecnie prawdziwy renesans. Choć znana jest ludzkości od dawna, dopiero teraz może być nazywana prawdziwą terapią i faktyczną alternatywą dla medycyny konwencjonalnej. Dlaczego? Dawniej uważano, że efekty lecznicze […]

Co zrobić, gdy dopadają nas chwile zwątpienia, gorsze dni, zniechęcenie do działania? Jak sobie z nimi poradzić? Gorsze chwile, gorsze myśli, gorsza postawa… Jeżeli wiemy, że mogą nam się zdarzyć, to powinniśmy się na to przygotować. Najlepszym sposobem na kreowanie własnego życia jest skupianie się […]

Życie bez ograniczeń. Niezależność. Realizacja siebie. Możliwość dokonywania dowolnych wyborów. Podejmowania dowolnych decyzji. Czy może być coś ważniejszego niż wolność? Najważniejszą więc rzeczą, jaką możemy zrobić dla innych i jaką inni mogą zrobić dla nas, to pomoc w osiągnięciu większej wolności. O wolność walczymy wszyscy. […]

„Zrozumiałem, że można inaczej żyć. Zrozumiałem, że kiedy choć na chwilę uwolnię swoje ciało od myślenia, jestem innym człowiekiem. Zmieniłem swoje postępowanie. Bliscy oraz pracownicy widzą we mnie jakąś przemianę. Na pewno zmienię podejście do świata z pesymistycznego na optymistyczne.” Oskar Zielonka Warsztaty Roberta Zagożdżona […]

„Cokolwiek sprawia twemu sercu radość, stanowi właśnie taki kierunek, który twe życie musi obrać.” – A. de Mello  Serce i rozum – dwie teoretycznie przeciwstawne jednostki. Dwie stojące naprzeciw siebie siły. Jak spontaniczność kontra planowanie, jak woda i ogień.  Zwykło się stawiać racjonalność ponad uczuciami. Rozum […]

„W życiu nie chodzi o posiadanie samych dobrych kart, ale o umiejętne granie tymi, które już masz” – Josh Billings Czy istnieje najlepszy moment na wprowadzenie zmiany w życiu? Moment perfekcyjny, idealny? Nie. Nie ma takiego momentu. Im szybciej przestajemy się łudzić, że jest inaczej, tym […]

Co stoi na przeszkodzie osiągnięcia sukcesu? Co tak naprawdę przeszkadza? Wbrew pozorom odpowiedź jest bardzo prosta: brak wiary we własne możliwości i we własną kreatywność. Bez nich osiągnięcie sukcesu nie jest możliwe. Należy oczywiście żyć w zgodzie ze sobą i wciąż się rozwijać, ale absolutną […]